Pão Fitness de Microondas

Oi gente, o assunto hoje é comidinha fitness. Já vou logo adiantando que eu não faço dieta, mas também tenho evitado comer gordices todos os dias como é de meu costume rs.

Pois bem, esse pão é muito fácil de fazer, e talvez vocês já tenham visto inúmeras vezes falarem sobre esse pão, mas eu fiz algumas adaptações na receita.

Ingredientes:

1 ovo inteiro

1 colher (sopa) farelo de aveia

1 colher (sopa) requeijão ou iogurte light

1/2 colher (chá) fermento

sal à gosto

Modo de Preparo:

Mexa tudo num recipiente que possa ser levado ao microondas e então leve ao microondas por 3 minutos (se o aparelho for fraco como o meu, se for potente 2 minutos é suficiente).

Pronto! Super fácil não? E para quem faz dieta esse pão ajuda a saciar a vontade de comer pão calórico e até que fica gostoso. Ao final, eu ainda coloco na sanduicheira para ficar crocante, mas vai do gosto de cada um.

É isso! Até a próxima. XOXO

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